Terapia Cognitivo - Comportamental e o Modelo Cognitivo

O que é o modelo cognitivo?

A terapia cognitiva nos fornece uma ampla gama de procedimentos e descrições a respeito dos diversos processos cognitivos em diferentes problemas psicológicos e vários transtornos de personalidade. O modelo cognitivo é a base da terapia cognitivo comportamental.

Através do modelo cognitivo podemos construir os processos da conceituação cognitiva, planejamento do tratamento, estruturação das sessões e diagnóstico de problemas que deverão provar sua utilidade para qualquer paciente.

Na primeira sessão, o terapeuta educa sobre a natureza e trajetória do seu transtorno, sobre o processo da terapia cognitiva e sobre o modelo cognitivo. Ou seja, como seus pensamentos influenciam suas emoções e comportamentos.

Através do modelo cognitivo podemos identificar e avaliar pensamentos, crenças e planejar mudança comportamental, e ensinar o paciente como fazer isso. Em cada sessão, o paciente pode registrar, por escrito, idéias importantes que ele aprendeu, para que se possa beneficiar do seu novo entendimento nas semanas seguintes e após o término da terapia.

A terapia cognitiva baseia-se no modelo cognitivo, que levanta a hipótese de que as emoções e comportamentos das pessoas são influenciados por sua percepção dos eventos. Não é uma situação por si só que determina o que as pessoas sentem, mas, antes, o modo como elas interpretam uma situação. Ou seja, como ela pensa sobre ela mesma o mundo e o futuro.

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